EcoursDANCE

EcoursDANCE

Chers élèves parents et amis
Bonjours

Dans cette période où nous sommes amenés à être très vigilant et à rester chez nous,
je vous présente
EcoursDANCE
🕺🏾🎶💃 #pédagogHIPHOP

Pour se divertir, partager et apprendre
Une variation ( chorégraphie ) de danse à faire avec des membres de votre famille ou des amis .
Accessible à tout le monde enfants ados adultes , et même aux personnes qui ne dansent pas .

EcoursDANCE numéro 1 – Danser en famille

⚠️ Avant de cliquer sur lecture, préparez votre tenue de danse (sport), serviette et bouteille d’eau. Très important #EcoursDANCE c’est 1 heure de séance,
si c’est la première fois que vous voyez ce #EcoursDANCE numéro 1 merci de ne pas l’avancer ni de mettre pause. 😉

Dans ce #EcoursDANCE Vous y retrouverez toutes les étapes d’une séance d’une heure de danse :
📍 Échauffement,
📍 corps de séance ( exercices, apprentissage de mouvements et enchaînements pour la chorégraphie )
📍 une pause pour S’hydrater
📍 reprise corps de séance ( exercices, apprentissage de mouvements et enchaînements pour la chorégraphie )
📍 rendu de l’enchaînement choregraphique
📍 Stretching ( étirements ) de fin de séance

⚠️📝📝📝📝📝📝📝📝📝📝📝📝⚠️
À la fin de la séance n’oubliez pas d’ajouter votre commentaire à la vidéo en me disant si vous êtes arrivés à faire les exercices ou la chorégraphie et avec qui vous avez dansé .
🏅A la fin de cette vidéo vous y retrouverez le challenge #1

Quand vous êtes prêts vous pouvez cliquer sur ce le lien (vidéo)
Pour voir la vidéo de la meilleure qualité cliquer sur le nom de la vidéo pour atterrir directement sur l’application ou le site YouTube :

Quand vous êtes prêts vous pouvez cliquer sur ce le lien (vidéo)
Pour voir la vidéo de la meilleure qualité cliquer sur le nom de la vidéo pour atterrir directement sur l’application ou le site YouTube en cliquant sur le lien :
👉 https://youtu.be/ZaTHWBGznv8 👈

Séance proposé par
MRbenoitD #MRbenoitD
Avec l’intervention de Blackorean (Boya) et Byakuya (Marwin)

Les partenaires :

pédagogHIPHOP

MRbenoitDtv

Association LE COLLECTIF SOUTH POPPER
le collectif F.O.S young te@m
Le média #urbanXreporterz
🌍 https://urbanxreporterz.com/ 🌎
Le relais d’énergie positive

Merci pour votre attention

Merci 🙏🏾 Cordialement
[ MRbenoitD https://MRbenoitD.com ]

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Accessible à tout le monde enfants ados adultes , et même aux personnes qui ne dansent pas .

EcoursDANCE numéro 1 – Danser en famille

⚠️ Avant de cliquer sur lecture, préparez votre tenue de danse (sport), serviette et bouteille d’eau. Très important #EcoursDANCE c’est 1 heure de séance,
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📍 Échauffement,
📍 corps de séance ( exercices, apprentissage de mouvements et enchaînements pour la chorégraphie )
📍 une pause pour S’hydrater
📍 reprise corps de séance ( exercices, apprentissage de mouvements et enchaînements pour la chorégraphie )
📍 rendu de l’enchaînement choregraphique
📍 Stretching ( étirements ) de fin de séance

⚠️📝📝📝📝📝📝📝📝📝📝📝📝⚠️
À la fin de la séance n’oubliez pas d’ajouter votre commentaire à la vidéo en me disant si vous êtes arrivés à faire les exercices ou la chorégraphie et avec qui vous avez dansé .
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